Glycine, 1000 mg - 120 cápsulas veg

Suplemento alimentar em forma de cápsula contendo L-glicina, um aminoácido endógeno, que atua como neurotransmissor e é um componente essencial para a síntese de proteínas, nomeadamente o colagénio.

As propriedades promissoras da glicina estão atrair cada vez mais o interesse das pessoas pelos seus efeitos. Acontece que apesar de ser produzida no organismo, alguns indivíduos podem sofrer com sua deficiência. Uma dieta adequada e suplementação geralmente ajudam a restaurar o equilíbrio do corpo. Descubra os benefícios do uso de Glicina 1000 mg.

Glicina , Gly (latim: acidum aminoaceticum), é o menor e mais simples composto orgânico entre todos os aminoácidos . É usado para produção de proteínas. É endógeno, o que significa que o corpo tem a capacidade de produzi-lo por conta própria.

A glicina desempenha papéis importantes no corpo, incluindo o sistema nervoso e o sistema motor. Estudos demonstraram que a glicina, como neurotransmissor , está envolvida no processamento de informações motoras e sensoriais , possibilitando movimento, visão e audição. Este aminoácido também participa da síntese de colágeno , apoiando potencialmente a regeneração da cartilagem. Está provado que uma deficiência grave de glicina afeta negativamente a produção de colágeno. Vale a pena notar que quantidades substanciais de glicina precisam ser consumidas na dieta para atender ás necessidades pela síntese de colágeno.

Segundo pesquisas, tomar glicina à noite pode melhorar a qualidade e eficácia subjetiva do sono, reduzindo a sonolência diurna e influenciando positivamente as funções cognitivas. Também foi observada melhoria no bem-estar ao acordar, com os participantes do estudo relatando redução da fadiga, aumento da vitalidade e energia e melhora da clareza mental 

A glicina pode ser obtida com relativa facilidade através de uma dieta rica em proteínas. Boas fontes desse aminoácido incluem carne, peixe, laticínios e vegetais

 O produto também pode ser tomado na forma líquida – basta abrir a cápsula, misturar com água e consumir imediatamente. Não há necessidade de se preocupar com sensações de sabor desagradáveis, pois a glicina é doce, portanto, usá-la em pó não apresenta problemas.