Micronised Creatine Powder 247.5g

• Novos sabores disponíveis
• Melhora o desempenho durante o treinamento de alta intensidade
• 3,4g de Creatina Monohidratada pura por dose
• Mistura-se facilmente sem gosto arenoso
• Melhora a potência muscular durante o treino

O que é Creatina em Pó Micronizada?

A creatina é um composto natural armazenado nos músculos que ajuda a regenerar energia para atividades de alta intensidade e curta duração*. O ON Micronized Creatine Powder utiliza creatina micronizada, cujo tamanho de partícula é reduzido para melhorar a miscibilidade e garantir que ela permaneça suspensa no líquido por mais tempo. Isso resulta em um suplemento mais suave e fácil de misturar, que se mantém bem misturado e é rapidamente absorvido para melhor desempenho durante treinos intensos.

Cada dose de Micronized Creatine Powder fornece 3,4 gramas de monohidrato de creatina pura (conhecida por melhorar o desempenho físico em  exercícios de curta duração e alta intensidade*).

Benefícios de desempenho:

• O consumo regular de creatina monohidratada aumenta a potência muscular em explosões sucessivas de exercícios repetidos, de curta duração e alta intensidade.
• Está comprovado que a creatina melhora o desempenho durante treinos de alta intensidade ao auxiliar na produção rápida de energia (ATP) nas células musculares.
• A forma micronizada mistura-se facilmente, sem gosto arenoso, o que a torna prática para incorporar à sua rotina.

Quando usar este produto:

• Pré-treino: Consuma uma colher de chá cheia misturada com água, suco ou sua bebida preferida para aumentar o desempenho físico em séries sucessivas de exercícios de curta duração e alta intensidade*.
• Pós-treino: Tomar creatina após o treino pode ajudar a aumentar os niveis de creatina muscular.
• Suplementação diária: para resultados ideais, recomenda-se uma ingestão diária de 3 gramas de creatina para manter níveis elevados de creatina muscular.

Por que escolher este produto?

O pó de creatina micronizado da Optimum Nutrition é feito com monoidrato de creatina, um suplemento amplamente utilizado que ajuda a promover força e desempenho*. 

*A creatina aumenta o desempenho físico em explosões sucessivas de exercícios de curta duração e alta intensidade.

Descrição

Suplemento alimentar em pó de creatina monoidratada. Os suplementos alimentares não devem ser usados ​​como substitutos de uma dieta variada. Não exceda a dose diária recomendada. Mantenha fora do alcance de crianças.

*Euromonitor International Limited; Consumer Health Edição 2024, categoria Nutrição Esportiva, % de participação no valor de varejo, dados de 2023.

**A creatina aumenta o desempenho físico em rajadas sucessivas de exercícios de alta intensidade e curta duração

Quem deve suplementar com creatina

A suplementação de creatina é relevante para qualquer pessoa com uma meta de desempenho que envolva potência muscular. Desportos coletivos, de raquete, atletismo e levantamento de peso são algumas das modalidades desportivas nas quais a suplementação de creatina, juntamente com o treino adequado, contribui para a intensidade do treino e melhora o desempenho.