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El magnesio tiene una función importante a nivel neuromuscular, actuando simultáneamente con calcio. El calcio es un estimulador de las contracciones musculares y el magnesio, por el contrario, promueve la relajación muscular.
Como marca que prefiere la investigación científica, sabemos que el magnesio es uno de los nutrientes que es más deficiente en la dieta occidental. Tanto para que a menudo ya no estamos reconociendo los signos de su discapacidad: cansancio, irritabilidad, calambres, ansiedad y, son solo algunos de los signos. Sin mencionar que las malas noches de sueño, estrés, ejercicio físico, entre otras, aumentan las necesidades del cuerpo en este mineral.
Con el magnesio de GoldNutrition garantiza a 570 mg de magnesio por día, lo suficiente para garantizar sus necesidades, incluso en los días más intensos y estresantes.
Beneficios del magnesio:
- Regulación de la producción de melatonina, beneficiando la calidad del sueño;
- Formación de colágeno, fundamental a los huesos, tendones y cartílagos;
- Síntesis de ATP - Molécula utilizada por el cuerpo como fuente de energía, importante en la práctica de la actividad física;
- regulación de los niveles de calcio en el cuerpo, junto con la vitamina D, el cobre y el zinc, previenen la aparición de osteoporosis;
- Aumento de la excreción de la insulina: regularizar el metabolismo del azúcar. Siendo que cuanto menor sea el consumo de magnesio en la dieta, mayor será el riesgo de desarrollar Tipo 2.
- Problemas neurológicos como la ansiedad, la reacción al estrés, los ataques de pánico o las agitaciones excesivas, son evitadas o aliviadas por aquellos que obtienen las necesidades diarias de magnesio derecho.
Tome 2 cápsulas por día, fuera de las comidas, con agua. |
