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Beta Alanine 300g

A Beta-Alanina é um aminoácido não essencial, útil para os desportistas - profissionais e amadores - que desejam aumentar a sua força e resistência durante o treino.
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A Beta-Alanina é um aminoácido não essencial, útil para os desportistas - profissionais e amadores - que desejam aumentar a sua força e resistência durante o treino. A falta deste aminoácido pode limitar uma atividade de longa duração. A função da Beta alanina é aumentar os níveis de carnosina nos músculos, o que ajuda a prolongar a força por muito mais tempo.
Os últimos estudos sobre a Beta-Alanina comprovaram que tomar suplementos de Beta-Alanina durante um mês aumenta a concentração de Carnosina até 65%, aumentando, assim, a força e a potência muscular, além de melhorar a resistência aeróbica e anaeróbica. A Beta-Alanina é um aminoácido precursor da Carnosina, ou seja, sem a Beta-Alanina, os músculos não conseguem produzir Carnosina suficiente para suportar um treino intenso. A Carnosina tem a capacidade de tamponar o ácido láctico, libertado durante o esforço muscular, mantendo constante o pH intracelular. O aumento da concentração de ácido láctico nos músculos está directamente relacionado com a quebra do desempenho.
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