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Categorias    Nutrição Desportiva    Proteínas    Total Casein 900g
 
Total Casein 900g
Gold Nutrition
Total Casein GoldNutrition® é um batido proteico obtido a partir de concentrado de proteína láctea, com 85% de caseína micelar.
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Total Casein GoldNutrition® é um batido proteico obtido a partir de concentrado de proteína láctea, com 85% de caseína micelar – a proteína mais abundante no leite de vaca -, apresentando por isso uma elevada concentração em BCAA´s (aminoácidos de cadeia ramificada), cerca de 9g por cada dose (2 batidos).

A caseína é uma proteína de absorção lenta, o que permite uma libertação contínua de aminoácidos para a corrente sanguínea ao longo do tempo, no caso da caseína micelar este processo pode estender-se até 7 horas.

Total Casein GoldNutrition® contém um alto teor de proteína, ingrediente aprovado recentemente pela EFSA (Autoridade Europeia para a Segurança Alimentar), com a seguinte alegação de saúde:
“ A Proteína contribui para o crescimento e manutenção da massa muscular.”


Total Casein Goldnutrition contém 72% de proteína, que contribui para o crescimento e manutenção da massa muscular.

Suplemento nutricional indicado para:
- Evitar a destruição do tecido muscular;
- Aumentar ou conservar a massa muscular;
- Manter o aporte de proteínas ao músculo por tempo prolongado;
- Controlar o apetite e prolongar a saciedade;
- Complementar dietas hiperproteicas.

Total Casein Goldnutrition é obtida a partir de concentrado de proteína láctea, com 85 % de caseína micelar, sendo por isso concentrada em BCAA´s, responsáveis por promover a recuperação muscular, reduzindo a oxidação proteica e melhorando o estado funcional do músculo.
A caseína micelar é uma proteína de absorção lenta, tendo assim a vantagem da libertação contínua de aminoácidos para a corrente sanguínea ao longo do tempo, benéfico para períodos sem fornecimento alimentar. O consumo desta proteína sustenta assim, níveis estáveis e elevados de aminoácidos durante 7 horas, nomeadamente maiores concentrações de leucina, oferecendo um efeito anti catabólico ao organismo.

A caseína micelar, quando consumida segue para o estômago, formando glóbulos de dimensões relativamente grandes, que devido a isso, saem e são digeridos muito mais lentamente, quando comparado com uma proteína whey. A caseína micelar não é uma proteína para substituir a Whey, mas para ser usada como complemento desta. Sendo a caseína uma proteína de digestão lenta, o seu uso não é maximizado se tomada depois do treino, pois não proporciona um estímulo tão eficaz da síntese muscular. Neste caso a Whey é mais adequada, por ser uma proteína de assimilação rápida.

Assim sendo, a melhor altura para a toma de Total Casein Goldnutrition será antes de dormir, promovendo a síntese proteica durante a recuperação noturna. Pode também ser usada durante o dia, sob a forma de batido proteico, fornecendo um aporte constante de proteína, ou como substituto de refeição, misturando fontes de hidratos de carbono complexos e óleos essenciais, formando um batido completo e nutritivo.


 
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