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El 5-hidroxitriptófano, más conocido como 5-HTP, es un metabolito de triptófano, precursor de la serotonina. La serotonina, un neurotransmisor que resulta de la respuesta cerebral en estados emocionales, se sintetiza del aminoácido triptófano. Para que el pase de triptófano se debe tomar la barrera hemato-encefálica en formato de 5-hidroxitriptófano (5-HTP).
Para ocurrir la síntesis de serotonina, se participan otros nutrientes en este proceso más allá de 5-HTP. Su presencia es fundamental: zinc, ácido fólico y vitaminas complejas B.
Los niveles bajos de serotonina están asociados con estados depresivos, falta de estados de ánimo, trastornos del sueño y patrones de compulsión de alimentos, especialmente por dulces. Por esta razón, la serotonina es uno de los indicadores a tener en cuenta en los procesos de pérdida de peso. Almacenar en un lugar seco y fresco y debajo de la luz. 1 tableta 2 veces al día, preferiblemente antes de las comidas. |
