A maçã é rica em pectina, ácido málico e flavonoides que ajudam na funcionalidade do sistema digestivo, controla diarreias, reduz as taxas de colesterol, melhora a pele, e é ainda rica em fibras.
 

Já a canela tem como propriedades a redução absorção de açúcar, também ajuda a baixar as taxas de glicose no sangue e ajuda a reduzir os gazes.


 

Ingredientes:
 

·         3 Maças

·         1 1/2 colher de sopa de canela

·         1/4 colher de chá de noz-moscada

·         1 colher de sopa de açúcar

·         1/4 colher de chá de sal

 

2 Doses/Pessoas | 60 minutos
 

Modo de preparação:
 

1.    Comece por misturar a canela o açúcar e o sal.

  2. Agora corte a maçã em rodelas muito finas;

3. Agora pegue numa assadeira e forre com papel e coloque as rodelas;

4. Polvilhe canela sobre as rodelas

5. Leve ao forno por cerca de 1 hora, até que fiquem desidratadas;

6.Espere que arrefeçam e estão prontas para comer!