A maçã é rica em pectina, ácido málico e flavonoides que ajudam na funcionalidade do sistema digestivo, controla diarreias, reduz as taxas de colesterol, melhora a pele, e é ainda rica em fibras.
Já a canela tem como propriedades a redução absorção de açúcar, também ajuda a baixar as taxas de glicose no sangue e ajuda a reduzir os gazes.
Ingredientes:
· 3 Maças
· 1 1/2 colher de sopa de canela
· 1/4 colher de chá de noz-moscada
· 1 colher de sopa de açúcar
· 1/4 colher de chá de sal
2 Doses/Pessoas | 60 minutos
Modo de preparação:
1. Comece por misturar a canela o açúcar e o sal.
2. Agora corte a maçã em rodelas muito finas;
3. Agora pegue numa assadeira e forre com papel e coloque as rodelas;
4. Polvilhe canela sobre as rodelas
5. Leve ao forno por cerca de 1 hora, até que fiquem desidratadas;
6.Espere que arrefeçam e estão prontas para comer!